Tschüss 2015
Du wirst mir nicht besonders fehlen.
Der Urlaub im Februar war nicht nur bescheiden, sondern auch die einzige große Reise dieses Jahr.
Das lädierte Knie hat mal wieder gestreikt und kurz sah es so aus als müsste auch noch operiert werden mit längerfristigem Genesungsprozess. Der Vertretungsarzt tippte auf Meniskus, das MRT zeigte jedoch, dass ich „nur“ ein eingerissenes Kreuzband habe, das aber nicht unbedingt operiert werden muss und ne Arthrose hinter der Kniescheibe. Ich bekam Physiotherapie, was anfangs kontraproduktiv war, ich hatte die falsche Praxis erwischt. Danach habe ich es wo anders besser getroffen, bekam aber kein weiteres Rezept mehr und war entsprechend erfreut. Zum Glück tat sich noch ein anderer Weg auf, ein Kurs von der Krankenkasse, der mir sehr weiterhalf beim Muskelaufbau, bzw. Anfang 2016 noch weiterhelfen wird. Inzwischen bin ich wieder besser unterwegs, doch eine Biegung von 90° ist suboptimal, vor allem treppab und bergab habe ich meine Probleme. Mehr als 90° wären schon schön.
Demnächst habe ich Probetraining in einem Rehastudio. Der Vorteil dort ist, dass man keinen jahrelangen Knebelvertrag wie im Fitnessstudio hat, sondern monatlich kündbar zu günstigen Tarifen trainieren kann, oder auch mit einer 10 er Karte, die innerhalb eines Jahres aufgebraucht werden müsste. Außerdem arbeiten dort nur ausgebildete Physiotherapeuten und können Fehler beim Training gleich fachmännisch korrigieren, das ist mir wichtig. Wenn es mir nach dem Probetraining zusagt werde ich nächstes Jahr im Februar dort weiter trainieren bis die Glättesaison vorbei ist. In den Sommermonaten werde ich voraussichtlich eine 10er Karte nehmen.
Im Oktober habe ich ein weiteres Projekt im privaten Bereich gestartet. Bisher bin ich da auch regelmäßig drangeblieben und es tut mir sehr gut. Die „kleinen“ Verwirrungen und Verprojizierungen die in mir dadurch entstanden sind bekomme ich sicher auch noch in den Griff. Ich vermute irgendwelche Gehirnwindungen in mir kommen mit Veränderung ins Positive nicht klar und versuchen mich abzulenken, damit ich auf dem alten Weg bleibe. Pah, so schnell geb ich nicht auf.
Zum Jahreswechsel durfte ich die Zeit bei einer lieben Freundin mit ihrem Mann und dessen Sohn verbringen. Es waren sehr schöne Tage! Wir haben viel gechillt und ich wurde rundum verwöhnt mit allem was das Herz begehrt. Schlaraffenland pur!. Hach, ich habs so sehr genossen und kam endlich mal wieder richtig runter und war echt tiefenentspannt.
Die letzten beiden Tage und heute habe ich noch langsam angehen lassen, damit die Entspannung nicht gleich wieder verpufft.
Ab Morgen muss ich wieder arbeiten gehen, darauf freue ich mich leider nicht.
Für 2016 stehen noch weitere wichtige Projekte an, ich berichte vielleicht davon.
Der Urlaub im Februar war nicht nur bescheiden, sondern auch die einzige große Reise dieses Jahr.
Das lädierte Knie hat mal wieder gestreikt und kurz sah es so aus als müsste auch noch operiert werden mit längerfristigem Genesungsprozess. Der Vertretungsarzt tippte auf Meniskus, das MRT zeigte jedoch, dass ich „nur“ ein eingerissenes Kreuzband habe, das aber nicht unbedingt operiert werden muss und ne Arthrose hinter der Kniescheibe. Ich bekam Physiotherapie, was anfangs kontraproduktiv war, ich hatte die falsche Praxis erwischt. Danach habe ich es wo anders besser getroffen, bekam aber kein weiteres Rezept mehr und war entsprechend erfreut. Zum Glück tat sich noch ein anderer Weg auf, ein Kurs von der Krankenkasse, der mir sehr weiterhalf beim Muskelaufbau, bzw. Anfang 2016 noch weiterhelfen wird. Inzwischen bin ich wieder besser unterwegs, doch eine Biegung von 90° ist suboptimal, vor allem treppab und bergab habe ich meine Probleme. Mehr als 90° wären schon schön.
Demnächst habe ich Probetraining in einem Rehastudio. Der Vorteil dort ist, dass man keinen jahrelangen Knebelvertrag wie im Fitnessstudio hat, sondern monatlich kündbar zu günstigen Tarifen trainieren kann, oder auch mit einer 10 er Karte, die innerhalb eines Jahres aufgebraucht werden müsste. Außerdem arbeiten dort nur ausgebildete Physiotherapeuten und können Fehler beim Training gleich fachmännisch korrigieren, das ist mir wichtig. Wenn es mir nach dem Probetraining zusagt werde ich nächstes Jahr im Februar dort weiter trainieren bis die Glättesaison vorbei ist. In den Sommermonaten werde ich voraussichtlich eine 10er Karte nehmen.
Im Oktober habe ich ein weiteres Projekt im privaten Bereich gestartet. Bisher bin ich da auch regelmäßig drangeblieben und es tut mir sehr gut. Die „kleinen“ Verwirrungen und Verprojizierungen die in mir dadurch entstanden sind bekomme ich sicher auch noch in den Griff. Ich vermute irgendwelche Gehirnwindungen in mir kommen mit Veränderung ins Positive nicht klar und versuchen mich abzulenken, damit ich auf dem alten Weg bleibe. Pah, so schnell geb ich nicht auf.
Zum Jahreswechsel durfte ich die Zeit bei einer lieben Freundin mit ihrem Mann und dessen Sohn verbringen. Es waren sehr schöne Tage! Wir haben viel gechillt und ich wurde rundum verwöhnt mit allem was das Herz begehrt. Schlaraffenland pur!. Hach, ich habs so sehr genossen und kam endlich mal wieder richtig runter und war echt tiefenentspannt.
Die letzten beiden Tage und heute habe ich noch langsam angehen lassen, damit die Entspannung nicht gleich wieder verpufft.
Ab Morgen muss ich wieder arbeiten gehen, darauf freue ich mich leider nicht.
Für 2016 stehen noch weitere wichtige Projekte an, ich berichte vielleicht davon.
_Zeo_ - 2016-01-06 21:06
